Son yıllarda gençler arasında hızla yayılan protein tozu kullanımı, ciddi sağlık riskleri taşımaktadır. Vücut geliştirme ve kas yapma hedefleriyle tercih edilen bu ürünler, yalnızca görünüşte masum görünmelerinin yanı sıra içerdikleri bazı bileşenler ve yanlış kullanımlar nedeniyle önemli sağlık sorunlarına yol açabilmektedirler.
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, protein tozlarının sağlıksız kullanımı ve içerdikleri zararlı bileşiklerin, karaciğer yetmezliği, böbrek sorunları, kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabileceği konusunda uyarılarda bulunmaktadır. Genç bireylerin bu tür takviyeleri bilinçsiz ve aşırı miktarda kullanmalarının, vücut üzerinde geri dönüşü olmayan hasartlara yol açabileceğini vurgulamaktadır.
“FİT BİR GÖRÜNÜM SAĞLASA DA ASLINDA MASUM DEĞİLLER”
Prof. Dr. Göral, protein tozlarının potansiyel tehlikelerini dile getirirken, “Gençler arasında hem ülkemizde hem de uluslararası alanda, özellikle Avrupa ve Amerika’da protein tozu kullanımının giderek artmakta olduğunu gözlemliyoruz. Gençler genellikle kas kütlesini artırmak ve vücutlarını şekillendirmek amacıyla protein tozlarını tercih ediyorlar. Ancak protein tozları, daha fit bir görünüm sağlasa dahi masum değildir. Bu ürünler süt, yumurta, soya ve peynir altı suyu dediğimiz whey proteinlerinden oluşmaktadır. Ancak bu bileşenlere ek olarak, toksik maddeler ve bazı anabolik steroidler de eklenebilmektedir. Bu maddeler, kas kütlesini artırma amacıyla kullanılsa da karaciğer fonksiyonlarını bozmakta, karaciğer yetmezliği, siroz ve hatta karaciğer nakli gerektiren ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.”
CİDDİ SAĞLIK SORUNLARINA YOL AÇIYOR!
Prof. Dr. Göral, bu tür takviyelerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, “Her gençte aynı etkiler görülmese de, özellikle alkolle birlikte kullanılan protein tozlarının riskinin artırdığını biliyoruz. Karaciğer hastalığı veya karaciğer yağlanması gibi sorunları olan bireyler için protein tozları son derece tehlikeli olabilir. Bu ürünler yalnızca karaciğeri değil, böbrek fonksiyonlarını da bozabilmektedir. Bunun yanı sıra, kalpte kas kütlesini artırma etkisi, kalp yetmezliğine yol açabilir. Hatta bazı gençlerde bu tür takviyelerin kullanımı sonucunda ölümler meydana gelmiştir.” dedi.
PROTEİN TOZLARI SÜREKLİ KULLANILIRSA NE OLUR?
Prof. Dr. Göral, protein tozlarının aşırı ve sürekli kullanımının büyük sağlık problemleri doğurabileceğine dikkat çekerek, “Protein tozları zaman zaman ve uygun dozlarda alınabilir. Fakat bu tür takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmak gerekir. AVM’lerdeki satıcılardan alınan ürünler çoğu zaman sağlık açısından ciddi tehlikeler içermektedir. Aşırı kullanımı, karaciğer yetmezliği, kalp rahatsızlıkları ve böbrek sorunlarına sebep olabilmektedir. Gençler için önerim, doğal gıdalardan beslenmeleri. Organik ürünler, vücudumuza zarar ver
