El hijyeni, mikroplardan korunmak adına kritik bir öneme sahiptir. Uzmanlar, kişisel temizlik ve bakımın, bireysel olduğu kadar toplumsal sağlık açısından da hayati bir rol oynadığına işaret ediyor. Hijyen kurallarına riayet eden bireylerin, zararlı mikroorganizmalardan uzak bir yaşam süreceğine dikkat çeken Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Nurullah Dikmen, hijyen kurallarına uyulmaması durumunda ciddi enfeksiyon riskleri olabileceğine de vurgu yapıyor.
DEZENFEKTAN, ISLAK MENDİL VE KOLONYA, EL YIKAMANIN YERİNİ TUTMAZ
El hijyeninde en etkili yöntem olarak bol sabunla yıkamayı ön plana çıkaran Dr. Nurullah Dikmen, “Ellerimiz her yere değiyor, bu yüzden onları sürekli yıkamalıyız. Bu sayede hem kendimizi hem de çevremizi mikroplardan koruruz. Hijyenik bir yaşam için herkesin en az haftada bir kez banyo yapması, tırnaklarını kesmesi ve giysilerini kirlenmeden değiştirmesi çok önemlidir.” diyor. Aynı zamanda tırnakların düzenli olarak kesilmesi gerektiğini ifade eden Dikmen, “Uzun tırnaklarla yaşamak, kişinin sağlığını tehlikeye atabilir.” açıklamasında bulunuyor.
EL HİJYENİNE DİKKAT
Tırnak uzatanlar veya takma tırnak kullananlar, bu tırnakların hijyenini sağlamak zorundadır. Aksi halde, el yıkamada bile zorluk yaşayabilirler. Takma tırnakların, özel solüsyonlar kullanılarak temizlenebileceğini belirten Dr. Dikmen, “El hijyeninde solüsyonlar da etkili olabilir. Kolonya kullanılabilir, ancak bu bir el yıkamanın yerini tam olarak tutmaz. Islak mendil faydalı görünse de, yine de yıkama kadar etkili değildir. Hangi durum olursa olsun, elleri yıkamak her zaman hijyen açısından en öncelikli yöntemdir.” ifadelerini kullanıyor.
ÖLÜMCÜL ENFEKSİYON UYARISI
Hijyen kurallarına riayet etmeyen bireylerin, ölümcül mikroplara maruz kalabileceğini de belirten Uzm. Dr. Dikmen, “Hijyen kurallarına dikkat ederek birçok sağlık sorununu önleyebiliriz. Kişisel hijyen kurallarına uymayanlar, hastalıklara ve çeşitli enfeksiyonlara yol açacak mikroorganizmalarla karşılaşabilirler.” dedi.
Bu nedenle, el ve genel hijyenine dikkat etmek şart. Tırnak yeme ve el yeme gibi davranışların, genelde psikolojik sorunları olan kişilerde görüldüğünü ifade eden Dikmen, “Eğer tırnakların içinde mikroplar varsa, bunları yemenin çeşitli hastal
