Hipertansiyon, dünya genelinde kalp damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biri olarak öne çıkmakta ve bu hastalık, birçok ölümün temel nedeni olarak kabul edilmektedir. Bu konuda önemli açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla bu sağlık sorununun yaygınlığına ve kontrol altına alınmasının önemine dikkat çekti. Prof. Dr. Okuyan, hipertansiyonun yaygın olarak görülen bir sorun olduğunu ve özellikle kontrolsüz hipertansiyonun kalp damar sağlığını tehdit eden bir “gizli düşman” olduğunu ifade etti. Bu unvan, hipertansiyonun çoğu zaman belirtisiz seyrettiği gerçeğimden kaynaklanmaktadır.
“GİZLİ DÜŞMAN”
Prof. Dr. Okuyan, hipertansiyonun toplumda oldukça yaygın olduğuna dikkat çekerek açıklamalarını sürdürdü. Erişkin popülasyonda, yani 18 yaş ve üzerindeki bireylerde hipertansiyon oranının yaklaşık yüzde 20 civarında olduğunu belirtti. Ayrıca, yaş ilerledikçe bu oranın artığını ifade eden Okuyan, 50 yaşını geçen bireylerin her iki kişisinden birinin, 60 yaş sonrasında ise her üç kişiden ikisinin yüksek tansiyon riski altında olduğunu dile getirdi. Bu durum, bireylerin genç yaşlarda dahi bu sağlık sorununa karşı kayıtsız kalmasına neden olmaktadır; çoğu kişi hipertansiyonun belirti vermeden sinsi bir şekilde ilerlediğinin farkında değildir.
“Genç bireyler genellikle ‘Bana bir şey olmaz’ düşüncesiyle tansiyon kontrolünü ihmal ediyor,” diyen Prof. Dr. Okuyan, hipertansiyonun genellikle baş ağrısı, ense ağrısı veya çarpıntı gibi şikayetler yaratmadığı için gözden kaçtığını belirtti.
HİPERTANSİYONDAN NASIL KORUNABİLİRİZ?
Yüksek tansiyondan korunmanın temelinde sağlıklı yaşam alışkanlıkları yattığını söyleyen Prof. Dr. Okuyan, tuz tüketimini kısıtlamanın büyük önem taşıdığını vurguladı. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı kiloyu korumak ve sigaradan uzak durmak gibi faktörlerin hipertansiyon riskini önemli ölçüde azalttığına dikkat çekti. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ilaç tedavisinden bile daha etkili olabileceğini ifade eden Okuyan, hayat tarzı değişikliklerinin hipertansiyonu kontrol altına almadaki rolünü de vurguladı. Özellikle tuzdan kaçınmanın ve düzenli egzersiz yapmanın tansiyon değerlerini düşürmekte etkili olduğunu belirtti.
“HASARLAR İLERİ DÖNEMDE ORTAYA ÇIKIYOR”
Bu hastalığa karşı farkındalığın artırılmasının tedavi başarısında kritik bir rol oynadığını belirten Prof. Dr. Okuyan, hipertansiyonu kontrol altına aldığımızda kalp damarı hastalıklarına bağlı ölümlerin de ciddi oranda azalacağını ifade etti. Her bireyin yaşa bakılmaksızın düzenli olarak kan basıncını ölçtürmesinin büyük önem taşıdığını vurguladı. Toplumda hipertansiyon farkındalığının düşük olduğunu söyleyen Okuyan, bu durumun özellikle gençler arasında sıkça gözden kaçtığını belirtti. Hipertansiyonun yol açtığı hasarlar genellikle ileri yaşlarda
